Tips Sehat Makan Cokelat

Makan cokelat ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Mulai dari memerbaiki suasana hati, menurunkan tekanan darah, hingga meningkatkan kesehatan jantung. Namun, konsumsi cokelat juga bisa memberikan efek negatif terhadap tubuh. Misalnya, memicu tumbuhnya jerawat atau bikin gemuk. Berikut tips sehat makan cokelat : 1. Lihat konsentrasi cokelat Cokelat hitam kaya akan flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan […]